Baş Ağrısını Önleyebilir Misiniz?

Birçok baş ağrısı önlemlere yanıt verebilir ancak önlemler baş ağrısı tipine göre farklılık gösterir. Bazı baş ağrısı tipleri ilaçla önlenirken diğerlerine ilaç tedavisi neden olabilir. Bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını bilmek önemlidir. Baş ağrısının önlenmesi, baş ağrısı sıklığının veya yoğunluğunun azalması veya baş ağrılarının tamamen önlenmesi anlamına gelebilir.

Genel olarak aşağıdaki yaşam tarzı değişiklikleri ile birçok baş ağrısı önlenebilir veya iyileştirilebilir:

• düzenli ve yeterli uyku
• yeterli ve dengeli beslenme
• yeterli su içmek
• düzenli ve yeterli egzersiz yapmak
• stresle başa çıkmak

Kalsitonin geni ile ilişkili peptit (CGRP) ilaçları ile migren baş ağrıları önlenebilir.

Baş ağrısı prognozu yaşadığınız baş ağrısı türüne bağlı olacaktır. Primer baş ağrıları kalıcı bir özre veya ölüme neden olmaz. Ancak sık ve şiddetli olduğunda geçici olarak sizi güçten düşürebilir. Bu tür baş ağrıları genellikle doğru tanı ile tedavi edilebilmektedir.

Sekonder baş ağrılarının prognozu altta yatan nedene bağlıdır. Bazıları basit değişikliklerle tedavi edilebilirken diğerleri acil tıbbi müdahale yapılmadığında ölümcül olabilmektedir.