Uzun Çalışma Saatlerinin Hem Normal Hem De Gizli Yüksek Tansiyonla Bağlantısı

Amerikan Kalp Derneği'nin Hipertansiyon dergisinde bugün yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, işte uzun saatler geçiren ofis çalışanlarının, rutin bir tıbbi randevu sırasında tespit edilemeyen bir tür de dâhil olmak üzere yüksek tansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir. Yüksek tansiyon, 18 yaş ve üstü Amerikalıların yaklaşık yarısını etkiler ve yılda 82.000'den fazla ölümde birincil faktördür. ABD'li yetişkinlerin yaklaşık %15-30'unda gizli yüksek tansiyon adı verilen bir durum vardır, bu da sağlık viziteleri sırasında yüksek tansiyon değerlerinin normal olduğu, ancak başka yerlerde ölçüldüğünde yükseldiği anlamına gelir.

Gizli Yüksek Tansiyon Üzerine Çalışma

Kanadalı bir araştırma ekibi tarafından yürütülen yeni çalışma, Quebec'teki üç kamu kurumunda 3.500'den fazla beyaz yakalı çalışanı içeriyordu. Bu kurumlar genellikle genel nüfusa sigorta hizmeti vermektedir. Haftada 35 saatten az çalışan meslektaşlarla karşılaştırıldığında aşağıdaki bulgulara ulaşıldı.

• Haftada 49 saat veya daha fazla çalışma, gizli yüksek tansiyon olasılığının %70 daha fazla olması ve klinik ortamın içinde ve dışında hipertansiyonda yüksek kan basıncı okumalarının devam etme olasılığının %66 daha fazla olmasıyla bağlantılıdır.
• Haftada 41-48 saat çalışmak, yüksek tansiyonun gizlenme olasılığının %54 ve yüksek tansiyonun devam etme olasılığının %42 olmasıyla bağlantılıdır.

Bulgular iş türü, yaş, cinsiyet, eğitim düzeyi, meslek, sigara içme durumu, vücut kitle indeksi ve diğer sağlık faktörleri gibi değişkenleri açıklamaktadır.

Beş yıl süren çalışmada birinci, üçüncü ve beşinci yıllarda olmak üzere üç test uygulandı. Klinik içi kan basıncı okumalarını simüle etmek için eğitimli bir asistan, katılımcılara her bir katılımcının dinlenme kan basıncını sabah üç kez kontrol etmek için giyilebilir bir monitör sağladı. İş gününün geri kalanında, katılımcı her 15 dakikada bir okuma yapan ve bir gün için en az 20 ek önlem toplayan kan basıncı izleme cihazını giydi. 140/90 mmHg veya üzerinde ortalama dinlenme okumaları ve 135/85 veya üzerinde ortalama çalışma okumaları yüksek kabul edildi. Toplamda, işçilerin neredeyse %19'u zaten yüksek tansiyon ilaçları alan çalışanları da içeren hipertansiyona sahip olmayı sürdürmüştür. Çalışanların %13'ünden fazlası gizli hipertansiyon ve yüksek tansiyon tedavisi görmemiştir. Ayrıca çalışmadaki uzun çalışma saatleri ile yüksek tansiyon arasındaki bağlantının, erkeklerde ve kadınlarda hemen hemen aynı olduğu bulundu. Bu çalışma mavi yakalı işçileri içermediğinden, bu bulgular üzerindeki etkiyi yansıtmayabilir. Diğer sınırlamalar, çalışmanın kan basıncını sadece gündüz saatlerinde ölçmesini ve katılımcıların birincil işi dışında çalışılan saatlerin ihmal edilmesini içerir.

Sonuç olarak, araştırmacılara göre, insanlar uzun çalışma saatlerinin kalp sağlığını etkileyebileceğinin farkında olmalı ve eğer uzun saatler çalışıyorlarsa doktorlarından giyilebilir bir monitörle zaman içinde kan basıncını kontrol etmelerini istemelidirler. Gizli hipertansiyon kişiyi uzun süre etkileyebilir ve uzun vadede artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olabilir.